017-07-26 17:56 聯合晚報 李樹人、王彩鸝、王思涵、孫珮齡、郭芳彣／製作

我一直不是那種非得將最厲害裝備穿上身的裝備派跑者，自 2010 年完成「陽明山馬拉松」的人生初馬後，接著幾年的跑步人生，為了達到成績精進的目的，也陸續研究與使用過不少聽說很厲害的跑步裝備，其中我最在乎的是跑鞋的款式與種類，而襪子就只是

上班正裝出門、但下班不想再大包小包趕著去運動？翻開運動包包最大體積的裝備不外乎是鞋子，美國專業運動品牌 UNDER ARMOUR 為了讓大家運動穿搭符合各種場合，近期推出適合全天穿著的輕量時尚編織跑鞋-「Threadborne Slingw...

原文出處：透過鍛練「離心肌肉收縮」讓你擁有下坡續航力 ∣撰文：3dudes 翻譯自原文：作者：DAVID ROCHE，Trail Runner Magazine越野跑者雜誌；2017年7月5日遵照以下鍛鍊方法，就能減緩下坡所造成的肌肉過度疲...

原文出處：為何跑者都應該吃燕麥？ ∣撰文：3dudes 翻譯自原文：Trail Runner Magazine越野跑者雜誌；REAGAN COLYER，6月19日2017

2017-07-26 03:21 聯合報 記者黃顯祐╱報導我國選手朱俊哲在聽奧男子 3000 公尺障礙跳水坑，他最後獲得銀牌（圖片來源：教練楊木輝提供）國立體大的朱俊哲忍痛在土耳其薩姆松聽奧男子3000公尺障礙最後衝刺超越兩名肯亞好手，以9...

2017-07-25 16:04 聯合報 記者戴瑞芬╱即時報導（圖片來源：鳳凰資訊）四位平均年齡 88.5

曾四度獲得臺北馬拉松冠軍的「黑色閃電」蔣介文擔任首屆臺北馬拉松訓練營總教練。（圖片來源：臺北市政府）總教練半馬紀錄保持人蔣介文 帶領跑者一同 Run To

#1 要拿下 Hard Rock 100 冠軍，先問問你的忍耐力是不是 Hard As a Rock如果你參加一場 100 英里超馬，在第 13 英里時跌倒肩膀脫臼，你應該怎麼辦？(1) 原地不動，靜待醫護人員前來處理(2) 往最近的補給站...