【評測】為跑步而生的 Pb 專業跑步襪

我一直不是那種非得將最厲害裝備穿上身的裝備派跑者，自 2010 年完成「陽明山馬拉松」的人生初馬後，接著幾年的跑步人生，為了達到成績精進的目的，也陸續研究與使用過不少聽說很厲害的跑步裝備，其中我最在乎的是跑鞋的款式與種類，而襪子就只是配角的地位。

筆記實業 Pb 襪，似乎很厲害！（圖片來源：賴信翰）

以我個人而言，我的腳與腳掌不太會流汗，腳很少會濕濕皺皺，除非是跑長時間超馬賽會全身淋水降溫，偶而水進到鞋內造成腳皮脆弱，增加腳掌摩擦起水泡的風險，否則在一般比賽時不太會起水泡。剛開始跑步時，都是去賣場買許多每雙 50 元的運動棉襪來交替穿著，穿鬆穿破洗爛後就直接扔了它。不過這種運動棉襪仍有它的缺點，即是大部分都做得很厚實，透氣性不佳，且當它吸飽了汗水或雨水時，無法確實將水分排出去，造成腳掌濕滑不舒服，甚至因過度摩擦而引起水泡產生。

在一個偶然的機會穿到一款美國進口的壓縮排汗型跑襪，穿過後就覺得非常滿意，襪體薄而通風，襪子濕了後能快速將水分排出，不會鎖在襪子內，且有如同壓縮腿套般壓縮，促進血液循環的功能，因此我一連買了好幾雙，以免臨時需要卻找不到適合的跑襪。事後證明我果然有先見之明，它的台灣代理商後來不再進口這款跑襪，於是在穿破好幾雙跑襪後，面臨即將「斷炊」的命運。

這過程中，補幾雙便宜又舒服耐穿的跑襪，也在跑友的推薦下，穿過幾款從幾百元到上千元的跑襪。這次獲得測試的「Pb 專業跑步襪」是一款專為跑者所設計的襪子，許多細節都以跑者所需來考量，就來看看它為跑者所提供的貼心設計。

《開　箱》

• Pb 襪看起來功能性很豐富，萊卡彈性抗菌纖維編織，上面有各具功能的區塊設計。

不同區塊，各有巧妙設計！（圖片來源：賴信翰）

• 腳背 （上）與腳底（下）相對照，就可以看出各區塊型編織的功用。

腳背、腳底不同功能區塊（圖片來源：賴信翰）

• 腳背的透氣網設計，翻到內面（下圖）可以發現與襪體編織法明顯不同，以較細密的織法增加透氣性與彈性，避免增加腳背的負擔。

 

不同的織法增加透氣性和彈性（圖片來源：賴信翰）

• 襪體前緣有左右腳的標示，避免穿錯腳。腳尖採 3D 立體左右腳設計，沒有多餘的線頭與接縫，可避免因摩擦造成水泡產生。

左右有標好，不會穿錯腳！（圖片來源：賴信翰） 

• 由襪內可以看出（右圖）前腳掌部位採加厚襯墊，有減壓避震的功能，也可避免超馬比賽時跑者最容易產生腳底水泡的發生機會。

  

前腳掌部位採加厚襯墊（圖片來源：賴信翰） 

• 中足部位可以看出有三條立體襯墊，除了能增加緩衝外，也能讓腳底與鞋墊產生空隙，帶走因運動所產生鞋內的溼熱氣。

 

立體襯墊，提供緩衝空間！（圖片來源：賴信翰） 

• 腳後跟的編織，可以保護阿基里斯腱的扭傷。

腳後跟編織（圖片來源：賴信翰） 

• 襪體後跟的耳朵設計，可以預防較高筒鞋子摩擦腳後跟。

耳朵設計（圖片來源：賴信翰） 

• 腳底以抗菌紗線編織而成，能有效防止細菌孳生

襪底以抗菌紗線製成（圖片來源：賴信翰） 

• 後耳朵上有「Pb」襪的商標。

• L 號一雙重量 35 公克，非常輕量！

《測　試》

這次以三雙各有功能與特色的跑鞋來測試與「Pb 專業跑步襪」的磨合度。

第一回測試 搭配鞋款／Brooks Launch 4

• 襪體輕薄而舒適，沒有壓縮襪給人的緊繃感。
• 我一直認為，跑襪的功能就是要讓跑者的腳舒服、透氣、不起水泡，其他緩衝的問題，交給跑鞋來處理就好。「Pb 專業跑步襪」這點做得很好，在腳趾端接縫處減少縫線，也減少產生水泡摩擦的機會，僅在腳底恰到好處地三條加厚的緩衝，其目的更像是要減少腳底的水泡產生。
• 襪體的延展性極佳，在做腳步踏地與離地的動作時，不會有前腳掌拉住後腳跟的不舒服拉扯感。
• 萊卡彈性纖維比一般棉襪更容易排汗，保持雙腳一定的濕度。
• 跑完後用清水沖洗並以洗衣機脫水後，幾乎就已經乾了，可見排水性極佳！

輕薄而舒適，沒有壓縮襪給人的緊繃感。（圖片來源：賴信翰） 

第二回測試 搭配鞋款／PUMA Speed IGNITE NETFIT

• 前晚清洗，經過一夜的晾曬後，襪子已經完全乾了，完全不殘留難聞的汗臭味。
• 「PUMA Speed IGNITE NETFIT」是一雙內層足跟杯高筒又緊緊包覆腳踝的跑鞋，如果襪子短到編織網布以下時，網布就會直接摩擦小腿，我曾因此造成小腿磨傷。「Pb 專業跑步襪」腳後跟多出來的襪耳朵，對於減少跑鞋對腳後跟的摩擦，有起很大的幫助，尤其是穿著較高筒的跑鞋時。

 襪耳朵，減少跑鞋對腳後跟的摩擦！（圖片來源：賴信翰） 

第三回測試 搭配鞋款／Mizuno Wave Emperor Wide 皇速

第三回測試改以薄底路跑鞋「Mizuno Wave Emperor Wide 皇速」搭配「Pb 專業跑步襪」來練習。

• 前一天用清水沖洗後脫水，仍然很快就乾了，且沒有任何難聞的汗臭異味，讓人能不覺得尷尬地穿出門。
• 「Mizuno Wave Emperor Wide 皇速」屬於薄底輕量的路跑鞋，用來做快速的競速使用，一般建議是有經驗、訓練量足夠、雙腿夠強壯的跑者才能夠順利地駕馭它，否則很容易受傷。當同樣輕量的「Pb 專業跑步襪」套在鞋內時，感覺不太出襪子的存在，透過薄底跑鞋傳來的路感，不會因為厚襪或鞋內的擠壓，而無法準確傳達給跑者，讓跑者能準確掌握下一步該以怎樣的力量與步伐向前邁進。
• 唯一缺點是，「Pb 專業跑步襪」在薄底跑鞋做高速練跑時，襪底與鞋墊的接觸面，會有些微的滑動，雖然影響不大，不過這種滑腳的狀況並沒有因為洗過幾次而有改善。

襪底與鞋墊的接觸面，會有些微的滑動！（圖片來源：賴信翰） 

《結　語》

對於一雙跑步用的襪子，我比較在乎雙腳實際感受到的舒適度，在跑出每一步時，是否會造成足部的 26 根骨頭與 33 個關節推擠與包覆的壓力，尤其在跑長距離超馬賽時，襪子不會將腳掌扣得太緊、腳掌濕氣能快速排除、襪內編織不會造成腳掌摩擦，這些是我選購襪子的考慮重點。

襪子也不能太長，我總覺得中筒襪看起來土土的，影響跑者視覺上的整體帥度。當然還有合理的價格，襪子屬於高度消耗品，如果太貴，就無法讓人不計較耗損地放心穿下去。綜合以上所需，「Pb 專業跑步襪」是一雙值得推薦給跑友的襪子。

一雙值得推薦給跑友的襪子（圖片來源：賴信翰） 

《個人跑步資歷》

自 2010 年陽明山馬拉松初馬以來，目前累計跑 52 場馬拉松賽事（22 場超馬，30 場標馬）。

• 半馬 PB 01:26:58（2014 高雄馬拉松全馬組前半馬）
• 全馬 PB 03:05:56（2014 萬金石馬拉松，分組第八名），連四年達波士頓馬拉松參賽標準
• 50 公里賽 PB 04:00:27（2013 冬山河超馬賽 50 公里組，分組第一名）
• 100 公里賽 PB 09:35:38（2014 冬山河超馬賽 100 公里組，分組第三名）
• 12 小時賽 PB 121.208 公里（2016 府城 12 小時超馬賽，總名次第二名）
• 24 小時賽 PB 173.8 公里（2013 超馬嘉年華會 24 小時賽，分組第一名）

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