挪威跑者 Sondre Moen 在福岡馬跑出 2:05:48，成為目前史上最快非非洲裔跑者（圖片來源：Instagram of Sondre Moen/ photo by Helmut Winter）雖然今年度的世界馬拉松系列賽已經結束，...

2017-12-03 20:57 聯合報 記者蔣繼平／即時報導屏東縣東港高中蘇蕙敏（左起）、蔡佳欣、楊予箴和蔡汶婷今年參加縣運破國女 400 公尺接力大會紀錄，另外楊予箴則破了國女 100 公尺跨欄項目（圖片來源：記者蔣繼平攝影）屏東縣東港...

2017-12-03 23:29 聯合報 記者余采瀅／台中報導馬拉松跑者扮成媒人婆，還有男生選手穿牛仔短裙，搞笑反串（圖片來源： 記者余采瀅攝影）馬拉松成全民運動，但真正能跑完「全馬」或「半馬」者其實不多，為了招攬更多人參與，競技型馬拉松之...

2017-12-04 00:21 聯合報 記者蔡維斌／雲林縣報導雲林縣虎尾巾都馬拉松昨天清晨鳴槍起跑，6 千多名跑者參賽，有人挑戰百馬超級路跑，尤其今年增加的視障馬拉松，視障跑者黃燦煌也率團來挑戰百馬紀錄。這場路跑大賽不僅提供桶仔雞等補給大...

健康運動那檔事就交給 Samsung Gear Sport ，我專注做手頭事就行（圖片來源：yoyang楊雅淳）每當提起現在是以 Freelancer 的自由接案型態來養活自己，接收到的反應不外乎：「好棒唷！你可以不用打卡上班哄？」嘿～沒錯...

（以下文章出自：羅曼諾夫著；徐國峰譯：《羅曼諾夫博士的姿勢跑法》，台北：臉譜出版，頁223～227）設計一份課表總是讓人感到棘手，因為課表的設計既要個人化，又要遵循某些放諸四海皆準確的原則，兩者會產生矛盾對立。所以課表的最終執行者，有責任每...

運動後喝下冰涼的運動飲料，實在超暢快！但你喝的時間、頻率與含量對嗎？會不會「不喝不渴、越喝越渴？」運動飲料補充也有小撇步，讓你補水又補能量、迅速恢復體力無負擔！運動後若能大快朵頤，真的是最佳補償了！但在高強度或長時間運動中，固體食物較難吸收...

首次參與東吳超馬的石川佳彥，以 266.8 公里勇奪冠軍（圖片來源：運動筆記）2017東吳 24 小時超級馬拉松賽不只是台灣年度最大的甜甜圈繞圈賽，在國際間也是屬於殿堂級的 24 小時賽事，每年都吸引世界各地的好手前來參戰。經歷 24 小時...

2017太平洋縱谷馬拉松今天（2日）清晨從美崙田徑場熱力開跑，5500多名選手摩拳擦掌，在台灣最美的193縣道出發，沿著兩潭自行車道一路往南，以步伐看見花蓮美麗的山海。花蓮市長魏嘉賢表示，這是極具魅力的長跑賽道，也是一場透過體育結合觀光的賽...