曾經，鐵道乘載了工商運行、家人情誼、上班通行、同儕旅行無一不需要它。也因為是我們的共同回憶，所以每個人或多或少都是一種鐵道迷。在 2017 年 1 月 8 日，就有一場以鐵道為主題號召的路跑，規劃出全台最長、超過 10KM 的鐵道馳騁。因為...

除了肢體肌肉的鍛鍊，也透過呼吸肌訓練，增進運動效率。（圖片來源：吳俊毅）跑步雖然是最簡單的運動，但是許多剛接觸長跑的跑者，都會遭遇跑步時側腹部疼痛、胸悶呼吸急促等等症狀，無法體會長跑的樂趣；而有經驗的馬拉松跑者，常在訓練資訊或課程中，聽到「...

完美的路跑體驗，有賴於良好的健康身體，當說到比賽、練習當中最怕遇到的意外狀況時，「脫水」絕對是其中的項目之一，特別在是在炎炎夏日的時刻。也因此，如何在享受路跑的過程中，有效避免脫水的狀況發生，這邊邀請到自由隊長-永不停歇的跑步醫師張懷仁來跟...

文/Larry Nett跑馬後補充體力，白蘭氏陪伴繼續開車的好夥伴。

台灣聖火傳遞最終站為台北市，傳遞路線分為舊城路線、文化路線，以此展現臺北建城 133 年的歷史風貌。舊城路線於 8 月16 日展開，由臺北城發源地萬華出發，自龍山寺行經大稻埕、北門、西門町等處。隔日 8 月 17 日的文化路線，則以臺北文化...

2017-08-09 12:18 聯合報 記者郭宣含╱即時報導有科學家稱減少鹽分攝取的建議有誤，鼓勵民眾多攝取鹽分，但此說遭英國公共衛生部（PHE）專家反駁有礙身體健康（圖片來源：123RF）美國紐約心血管研

2017-08-10 11:58 聯合報 記者陳妍霖╱即時報導台灣研發，進軍國際市場！工研院今年 2 月新創成立福寶科技，推出行動輔助機器人商用產品，讓下半身癱瘓的身障者可以重新站起來，今日工研院、福寶科技、日本最大醫療代理商USCI Ja...

2017-08-10 09:54 聯合報 記者蔡容喬╱即時報導運用 3D 列印技術重建患部影像的導切板，可讓醫師更精確地在退化性關節炎患者的膝關節處打入骨板，平衡關節受力角度（圖片來源：七賢脊椎外科醫院提供）70 多歲的蕭女士因退化性關節炎...

2017-08-09 18:07 聯合報 記者羅紹平╱即時報導紅十字會台灣省台東縣支會開辦「水上安全救生員及急救員訓練班」學員須通過嚴格測驗才能取得水上救生與急救證照（圖片來源：紅會台東支會提供）暑假是踏浪戲水的好季節，也常發生溺水意外，儘...