每次跑完都肚子餓，需要補給，卻因為腦袋缺氧、路不熟、沒有 idea，不知道該吃什麼嗎？《運動筆記》特別透過臉書粉絲團專頁為大家徵求在地鄉親、美食達人分享口袋名單，而首發就是台北地區跑友們相當熟習的練跑地點 #中正紀念堂 周遭美食，讓各位跑友...

「Running Land」高雄西子灣完賽獎牌（圖片來源：博聯行銷有限公司）全台最大以跑步結合旅遊的企劃「Running Land 玩轉大地」，帶領每個愛跑步或愛旅遊的朋友用雙腳踏實的愛這塊土地。不管是日月潭的壯麗景色、嘉義朴子的小鎮人文、...

原文刊登：運動也會貧血，你補鐵了沒你知道嗎，運動員與一般人相比更容易有缺鐵的問題喔！那些食物富含鐵質？讓營養師告訴你補鐵妙方！鐵是人體必需的營養素之一，在體內扮演重要的角色，它是製造血液中紅血球重要原料之一，其中紅血球主宰著全身氧氣與二氧化...

如果說跑鞋是跑者的第一生命，那襪子絕對位居第二！為什麼這麼說？因為襪子雖然只是個日常生活中的配件，但襪子對於雙足所帶來的舒適度卻影響重大！想像你現在穿好了鞋與襪，偏偏襪子在鞋內起皺褶，是不是有一種鞋子裡掉進小石頭的不爽快感？或是想像現在襪子...

今年的柏林馬，將上演世紀之戰（截圖自Youtube-SCC EVENTS）炎熱的夏季慢慢進入尾聲，北半球的馬拉松賽季也即將展開序幕，其中最具指標性的世界馬拉松系列賽也將由九月舉行的柏林馬拉松領銜起跑，你今年也許不一定會造訪柏林，但今年的賽事...

（圖片來源：Sunny）很想出國跑步嗎？身為小資族的我每次看著跑友分享澳洲黃金海岸或是夏威夷沙灘美景時，總會懊惱假期不夠多、口袋不夠深，但其實台灣的美景也不輸給國外，要不是有這次機會，我不知道原來墾丁的賽道可以這麼美。位在最南端的墾丁，有著...

2017-09-19記者陳立儀 提供者 / 聯合報已邁入第13屆的三星公益路跑即將於9月20日截止報名，這場路跑不僅是全台最具代表性的親子盛事，更是為弱勢孩子奉獻愛心的好機會，每年都吸引約25,000名親子跑者共襄盛舉，三星邀請大眾用100...

號稱國內土地公廟宇規模最大的屏東縣車城福安宮，為用運動觀光活絡地方，歷時1年籌備的馬拉松賽將於明年3月登場；福安宮管委會主委陳泰崇說，這場由土地公引領跑遍車城山海秘境的賽事，是沒有商業氣息、兼顧地方特色和標準賽制的優質馬拉松事，期待未來成為...

2017-09-19 08:28聯合報 記者余采瀅╱即時報導弘光科大物治團隊協助沙鹿國中體育班選手物理治療（記者余采瀅／攝影）弘光科技大學